fbpx

Ladda med ny energi i höst

Tylebäck hälsar dig välkommen till sköna helger med mycket energi, rörelse och välmående i höst. Våra uppskattade löparhelger dyker upp igen, men även en ny må-bra-helg och vandringshelg är på gång under ledning av coachen Marita Fredman.

Löparweekend, 5-6 september. En helg för nybörjare och mindre vana löpare som vill vässa tekniken, hitta löparglädjen och springa njutarrundor. Pepp, motivation och glädje!

Löparweekend, 12-13 september. En motiverande helg för vana löpare som vill pressa pulsen, få ett bättre löpsteg och starkare pannben. Löpning är härligt!

Må-bra-helg, 19-20 september. Lekfulla aktiviteter utomhus varvas med näringsrik och god mat. Inspiration med fokus att hitta helheten i hälsa, välbefinnande och lycka i våra liv.

Vandringsweekend, 3-4 oktober. En helg med skön vandring, olika långt och i skiftande natur. Du får även tips och råd om förberedelser och övningar som ger ett ännu större utbyte av vandring. Och naturligtvis god mat!



Boot Camp Tylebäck

Hur bygger du en stark kropp? Björn Leksell är licensierad personlig tränare med kärlek till fysträning. Under hösten utmanar och inspirerar Björn under tre träningshelger på Tylebäck. Det blir svettigt och roligt i små grupper, med max åtta deltagare vid varje tillfälle.

25-26 juli.
5 tuffa och utmanande pass i Tylebäcks gym varvat med teori. Här får du ökad förståelse för hur du bygger en stark kropp och får exempel på nya övningar och en förbättrad teknik.

22-23 augusti. 5 tuffa och utmanande pass i Tylebäcks gym varvat med teori. Här får du ökad förståelse för hur du bygger en stark kropp och får exempel på nya övningar och en förbättrad teknik.

19-20 september. 5 tuffa och utmanande pass i Tylebäcks gym varvat med teori. Här får du ökad förståelse för hur du bygger en stark kropp och får exempel på nya övningar och en förbättrad teknik.

Vi använder oss av cookies för att lagra temporär information. Mer information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close