fbpx

Löparhelg

Go for it: Löparhelg i Tylösand

Alla kan bli löpare och nu är det dags. En lyxigt liten grupp anpassad till dig, en rutinerad löparcoach, mjuka stigar i strandskog och längs klippor, sju kilometer sandstrand som känns i benen och en havsbris som fyller lungorna med friskt syre. Två dagar senare åker du hem med nyfunnen löparglädje och starkare steg.


Lita på oss – du fixar det!

Datum för vårens löparhelger inom kort. Missa inte boka din plats!

Vi kombinerar vi både nybörjare och mer erfarna löpare under samma helg och delar på plats upp grupperna efter kunskap och nivå.

Coachen Marita kan allt om löpning, men framför allt om hur du kommer igång och hittar glädjen i att röra på dig. Du får peppande och kunnig feedback, men också inspirerande gemenskap i löpargruppen. Här är programmet:

Lördag

  • 09.00 Väck kroppen och värm upp
  • 10.00 Alla kan springa – löpteknik
  • 11.00 Styrka och rörlighet
  • 12.30 Lunchbuffé
  • 13.30 Inspirationsföreläsning: Hälsa i helhet
  • 15.00 Trail – njut av naturen
  • 16.00 Rörlighetsträning
  • 18.00 Husmansmiddag

Söndag

  • 08.00 Individuell träning
  • 09.00 Frukostbuffé
  • 10.00 Att lära sig tycka om backar + rörlighet
  • 12.30 Lunchbuffé
  • 13.30 Ta hand om dig – praktiska tips
  • 14.00 Avslutning

Alla tider är cirkatider då dessa kan komma att justeras något beroende på hur aktiviteterna för gruppen går.

Löparcoachen

Marita Fredman är löpare med tävlingsmeriter på medeldistans, mångårig friidrottstränare, instruktör inom gruppträning samt löpinstruktör på Runacademy. Hon är även hälsopedagog och massör:

Jag har alltid älskat att träna, men mest av allt gillar jag att inspirera andra att hitta rörelseglädjen och välmåendet som kommer med ett aktivt liv.” (Marita Fredman)

En naturlig mötesplats

Mitt i strandskogen och en kort promenad från sju kilometer sandstrand ligger Tylebäck Hotell & Konferens. En naturlig mötesplats där lugnet och stillheten alltid är närvarande, men också en fartfylld oas av aktivitet oavsett årstid. Cykel- och vandringsleder, löpning, golf, yoga – och fantastiska bad i havet såklart.

Tylebäck Hotell & Konferens

Moderna hotellrum med inredning i ljusa färger, helkaklade badrum, sköna sängar och egen liten uteplats med frisk luft och fågelkvitter. Fri tillgång till Sveriges mest välutrustade hotellgym. Fri tillgång till spa- och relaxavdelning med 38-gradigt utomhusbad, bastu och massagefåtöljer.

Köket och smakupplevelsen

Mat som lagas med kärlek och från grunden smakar allra bäst. Vi använder råvaror från svenska leverantörer eller så närproducerat det bara går. Spännande rätter med influenser från hela världen.

Bokning och betalning

Boka din plats på info@tyleback.com eller ring oss på 035 19 18 00. Meddela gärna vid bokning vilken löparnivå du är på.

Priset för löparhelgen i Tylebäck är 2.295 kronor för del i twinrum, enkelrumstillägg 300 kr. Allt ingår i priset – coachning, träning, upplevelser, boende, mat och dryck. Fri avbokning senast 48 timmar innan ankomst.

Vi använder oss av cookies för att lagra temporär information. Mer information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close